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ドス黒い物欲~POWER breathe パワーブリーズ~吸気筋トレーニング

どうもこんばんみ( ´ ▽ ` )ノ

初めての8耐へ向けて居ても立っても居られないやんぷです。



平日はBTBに書かれている筋トレ



週末はロングライドでフォームの修正



禁煙補助剤による脱ニコチンも開始しました




しかし絶対的にトレーニングの時間が不足している…

平日走れないのが痛い


もっと鍛える効率を上げなければ…

そこでコイツに白羽の矢がたったのでございます…






POWER breathe パワーブリーズ





一日5分で出来る筋トレマシン( ´ ▽ ` )ノ

排気量をガンガンに鍛えてくれるそうな( ´ ▽ ` )ノ

使用方法は口に加えて30回息を吸うというもの




息を吸う負荷はこいつで調整

10までレベルがありますがやんぷは2くらいから始めよかな

3だと肺が痛みそうです

4だと息できない( ;´Д`)

触れ込みによると4週間で効果があるらしいしネットでの評判も上々なのでかなり期待してます\(^o^)/


あとはタニタの体組成計も購入

自分の現状把握に役立てたいな~
おわり


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  1. ヤンプー
  2. / trackback:0
  3. / comment:1
  4. [ edit ]

No title

  1. 2012/02/01(水) 20:17:47 |
  2. URL |
  3. ゆーきくぞー
  4. [ edit ]
肺活量UPで車の排気量UPみたいな感じになりそうですね♪すげーなぁ!私も欲しくなっちゃいました^^筋トレマシーンは原始的な重りを手と足に着ける奴しかもってませんw


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